5月即将过去,马上就迎来炎炎夏季,许多人开始了“艰苦的”减肥之路,但天津欧亚肛肠医院提醒大家一定要合理减肥,合理饮食,可不要因为减肥而损害了肠道健康。

?肠道是除了大脑之外,非常敏感细腻的人体器官,堪称第二大脑。如果肠道患有疾病,势必会给大脑带来不良影响,肠道还是人体重要的免疫器官。

?肠道疾病中常常听到的肠癌有多么严重?我们如何发现呢?

?结肠癌、直肠癌是我国常见的癌症之一,近年来有着发病高的趋势

?结直肠癌的临床表现

?直肠癌表现的是直肠的刺激症状,大便次数增多,不成形或形状变细,排便费力。后期可出现便血,血量较多,颜色多为暗红色,伴有黏液,有的甚至就是黏液血便。要注意不能将直肠癌便血与痔疮混淆,痔疮出血多为鲜血、便后滴血,通常量较少,与大便不相混合。

?结肠癌多以消耗为主要表现,例如,贫血,消瘦,乏力,低热等,腹部可触及包块。早期结肠癌多表现为大便习惯改变,大便干燥和腹泻交替出现,便中可混有暗红色血,与便混于一起,晚期出现肠梗阻症状:腹痛,腹胀,停止排便排气。

?天津欧亚肛肠医院提醒:坚持合理饮食,做好早期检查,可有效远离肠癌。

保护肠道健康刻不容缓

?人体内的消化管道从口到肛门,其中从胃幽门至肛门的那一段就是肠道,这是消化管中长的一段,也是功能重要的一段。它还是人体大的疾病防御堡垒。由于消化管是对外界环境开放的,外界的细菌、病毒和毒素,很容易入侵并进入肠道。因此肠道健康至关重要。

?俗语说:“万病源于肠道”,这其实有一定的道理,肠道是人体健康的重要保障。然而在长久以来,肠道健康一直没有得到很好的重视。影响肠道健康的因素有哪些呢?影响肠道健康主要有5个因素。

1、滥用抗生素和消炎药

?现在有些人一旦感冒、咳嗽、拉肚子,就会自行使用抗生素或消炎药。殊不知这些药物在杀灭病菌的同时,也会杀伤肠道中的益生菌,使得肠道菌群失衡(益生菌比例越来越少),影响肠道功能。

?2、不良饮食

?暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤、不洁饮食、频频应酬喝酒,都会加重肠道负担,并直接危害肠道健康。

?3、工作压力和精神调节

?工作或学习压力过大,情绪紧张、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降等消化不良症状。

4、不良生活习惯

?频频加班、熬夜、不规律作息,容易出现肠道功能紊乱现象和肠道微生态环境失衡,进而造成肠道老化,疾病丛生。

5、其他原因

?如吸烟、喝酒、缺乏运动,都会在一定程度上影响肠道健康。

世界肠道健康日|天津欧亚肛肠医院呼吁肠道健康你做主

? ?最后,在5.29世界肠道健康日来临之际,天津欧亚肛肠医院给出7点建议:

?1,积极主动关注肠道健康,并且越早开始越好。

?2,发现肠道问题及早预防

?3,要特别注意饮食和营养状况和代谢情况,不暴饮暴食,选择健康饮食,拒绝垃圾食品。

?4,密切注意排便异常状况,注意观察粪便形状,颜色、腹泻、便秘、打嗝及放屁等胃肠道异常状况。

?5,注意培养良好的饮食习惯,尽量在家吃饭,少吃自助餐。

?6,适时选择合适的益生菌或益生元,保持肠道微生物健康状况。

? ?7,关键的预防肠癌措施——胃肠镜检查