原标题：睡前一小时让孩子做这两件事，胜过报十个早教班！

文／毛豆妈

本文由：益智学堂（yizhixuetang01）

大家都知道，白天我最重视孩子的自由玩耍，但是这并不意味着，父母对孩子的成长就没有正面的推动作用，相反，在某些方面，我也是个很鸡娃的妈妈。对孩子的养育，本来就是宽严并济，有放有收，孩子才能学得刻苦，也玩得开心，“玩”和“学”其中哪一方面失衡，对孩子都不好。

睡前的黄金一小时，是我特别重视的时间。是因为，睡前的一小时是孩子和父母都能放下各种杂事，全身心的互相陪伴的时间。现在大城市人生活都比较累，白天的时候感觉灵性被抽空，忙于各种琐事，头脑里也有很多安排 ，而睡前终于要结束这一切了。满意的检查一遍自己什么都做完以后，就能够和孩子一起，100%专注的和他聊聊天。

很多父母睡前习惯刷手机、朋友圈和热点新闻，那就太浪费这黄金一小时了，这是多么宝贵的亲子机会啊！

我家的睡前一小时，并不包含睡前看书的时间，那是属于睡前阅读的。我们说的睡前一小时，是指所有睡前阅读完成后、关大灯开小夜灯、上床躺好、准备进入睡觉气氛的一小时。

毛豆是个5岁的精力旺盛的男孩子，需要这一小时平静下来入睡，我也静静享受这一小时心无杂念、不看手机的时刻。

这一个小时，我们一般安排这四件事情：

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让孩子回顾这一天的烦恼和喜悦，让父母更了解孩子

扪心自问，即使是作为一个还比较负责的妈妈，白天时对孩子的回应，也经常湮没在繁杂的琐事之中。毛豆向我提出一个要求，我有时会机械回应，因为家里和工作上还有很多事情要处理，而没有大块的时间反思：孩子的需要哪一部分已经变了，而我没有跟上，会不会我已经不再了解他了？

更何况，孩子上了幼儿园以后，老师不会照顾的特别细，下班接孩子时，父母一般又没有悠哉悠哉的心情，所以孩子在白天的很多心声，没有被我们“接住”。

而晚上是我们都最放松的时刻，很多情感的流动都是畅快的。

孩子，有时候要的并不是关注（attention），而是和你的情感连接（connection），确知被父母所爱。

比如前几天我们去泰国玩，也坚持了这样的黄金一小时。我白天的时候注意到，毛豆 和女孩子小K（在清迈时，我租住在小K妈妈的别墅里）玩得很好，但是有一件小事，让我觉得有些疑惑。小K很喜欢我们从国内带过去的电子手写画板，因为清迈很少有卖，所以爱不释手玩了好几天。有一天，小K正在玩的上瘾，毛豆也想玩，想把电子手写画板要回来。小K就想了个主意：“毛豆，你先下楼去跑几圈，再上来我就给你玩。”

毛豆说：“好的！”就咚咚咚跑上跑下的在别墅里面转了一圈。

回来以后，小K还是没玩够，于是她又对毛豆说：你再玩玩我的娃娃家吧！我一会就给你！”

毛豆去玩了，回来以后想要回电子手写画板，小K还是没玩够，又对毛豆说：你再去楼下跑一圈吧，回来我再给你！

毛豆这次犹豫了一会儿，还是跑下去了。

其实当时我就坐在小K旁边的床上，我很想对毛豆说：“是你的东西，你有权利要回来，拒绝小K的要求的。”但是我还是忍住了什么都没说。孩子之间的相处问题，还是要给孩子一定的反应机会。

当日晚上的黄金一小时，我关上所有灯，清迈的晚上凉风习习，远处传来蟾蜍咕呱咕呱的叫声，真是一个美好的夜晚！我们一起享受着窗外的自然，特意对毛豆说起这件事，对他温柔的说：

“其实你可以拒绝小K的呀，那是你的手写画板，你可以说：不，我不想跑了，我要玩，你要还给我。”

毛豆说：“我知道啊，我是可以这么做，但是我想让小K多玩一会儿，因为她家里没有，我们回北京以后，她可就玩不到了。”

原来如此！幸亏我当时没有干预，否则就折损了一个孩子的善良。