摘要: 原标题：如何帮助宝宝度过厌奶期？宝妈们注意这4点！ 当宝宝到了一定的月龄的时候，由于自身或者外界的某些原因，导致宝宝突然之间不再吃奶了，而且除了不爱吃奶...

原标题：如何帮助宝宝度过厌奶期？宝妈们注意这4点！

当宝宝到了一定的月龄的时候，由于自身或者外界的某些原因，导致宝宝突然之间不再吃奶了，而且除了不爱吃奶以外，宝宝的精力倒是充沛，睡眠质量也是很好，能和你正常的玩耍。那么要如何帮助宝宝度过厌奶的时期呢？

以下几种应对方法，宝妈们可以参考哦：

1、不强迫喂奶

不要因为宝宝不爱吃奶，就不喂宝宝吃奶。可以按照平时的喂奶时间，给宝宝喂奶，这样能让宝宝保持吃奶的规律。因为宝宝的厌奶的时间长短都不一样，因此可以减少一些喂奶量，让宝宝要吃多少就吃多少，不要强迫的喂奶。

2、给宝宝喂奶时注意技巧：

尽量保持安静，避免宝宝分心，也可以适当将奶稀释或者似睡非睡时喂奶。

3、适当的运动

宝宝如果老是抱着或者是坐着不运动，这样不利于肠胃的蠕动和消化。因此适当的运动会消耗能量，并且还能促进血液循环，提高新陈代谢，增强宝宝的食欲。

比如多给宝宝做婴儿操、做抚触，带宝宝出去玩儿，让宝宝有个好心情，也消耗了体能，使宝宝容易产生饥饿感。

4.更换合适的奶瓶

对用奶瓶的宝宝家长们一定要引起重视，应该时刻观察奶嘴是不是合适，奶水的流速快慢，有时候奶嘴出现问题就会影响宝宝的吮吸，这样就会造成宝宝厌奶。

厌奶期一般会持续十天半个月，宝宝的肝脏、肾脏得到充分休息后可恢复功能，宝宝又会喜欢吃奶了。