12个月的宝宝辅食要吃这些食物辣妈

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原标题:6-12个月的宝宝辅食要吃这些食物 宝宝到六个月后开始需要添加辅食了,添加辅食初期,大部分宝宝的牙齿...

原标题:6-12个月的宝宝辅食要吃这些食物

宝宝到六个月后开始需要添加辅食了,添加辅食初期,大部分宝宝的牙齿还没有萌出,咀嚼能力也较弱。

泥糊类的食物是从纯液体的奶开始过渡到后续辅食的最好选择。后面随着宝宝年龄增加,咀嚼和吞咽能力也发展得比较快!更需添加合适的食物。

辅食添加时间:根据世界卫生组织,美国儿科学会的建议,健康足月出生的宝宝,在纯母乳喂养满 6 个月后开始添加辅食,最早不能早于 4 个月哦。

不能加入辅食或者不能作为辅食有盐、糖、蜂蜜、坚果、果汁、煮菜水、米汤、大人的食物。不要忽略鱼

辅食不能忽略鱼,因为鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA能够促进儿童大脑发育和智力发展。

为了让宝宝爱上吃鱼,妈妈总是煞费苦心,变着花样煮汤、熬粥、蒸蛋羹,各种花样吃了一圈。

可以试试藻油DHA软胶囊哦

海洋中单细胞藻类能自身合成DHA,大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。与鱼油相比,藻油DHA具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是纯天然,无重金属残留的健康食品,纯素食,没有鱼腥味,来源可靠。

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

      
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