吃辅食总是干呕,只能吃米糊吗?辣妈

/ / 2015-10-25
原标题:吃辅食总是干呕,只能吃米糊吗? 很多妈妈表示,宝宝吃辅食的时候,稍微硬一点的食物,就会干呕,或者...

原标题:吃辅食总是干呕,只能吃米糊吗?

很多妈妈表示,宝宝吃辅食的时候,稍微硬一点的食物,就会干呕,或者是被呛到,咳嗽,所以就不敢给加固体食物,一直吃米糊,最多就吃点稀的软的粥,面。

公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。

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这个问题也是非常常见,尤其是9、10个月左右的宝宝,问得最多。

因为在这之前,看到宝宝呛到,那就只给米糊吧,觉得不是问题。

等到了9、10个月,看着别的宝宝都吃各种固体食物,甚至吃上包子水饺了,自家宝宝还是吃什么都干呕,就会特别着急。

但是也不知道该怎么处理更好,然后到了1岁之后,只吃米糊的也有很多,吃固体食物还是会干呕。

所以,怎么安排固体食物,也就是手指食物,也就成了辅食中的一个重要问题。

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这个问题处理起来也简单,就是多尝试。

从液体的奶,过渡到泥糊状,再过渡到各种颗粒状,然后过渡到和成人差不多的大小和硬度,中间是需要适应和练习的。

所以,在新食物的过渡阶段,尤其是从泥糊到固体食物的过渡阶段,经常发生宝宝吃了之后干呕,或者呛到咳嗽的现象。

如果宝宝干呕或者呛到之后,还愿意接着吃,那就接着吃,没问题的。

如果宝宝不想吃了,那先准备原来的性状,比如平常吃米糊的,先准备米糊,除了米糊,每餐少量准备一些煮软的西兰花、南瓜等,鼓励宝宝尝试。

多尝试几次,大多都会适应的。

在这个过程中,也是宝宝自己学习咀嚼和吞咽的好时机,手指食物也会对宝宝精细动作的发育有帮助。

正常吃辅食的话,是没有危险的,注意不要在吃的时候逗宝宝,哭或者笑着吃,或者躺着吃,或者大一点了跑着跳着吃,其实都比这个要危险的多。

当然,吃任何食物,都需要家长在旁看护,确保宝宝在自己的视线之内,关于窒息的急救,也建议看护人都了解一下,最常用最简单有效的,是海姆利克急救法,几乎用不到,但是关键时刻有大用途。

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实在担心噎到的话,就像前面说的那样,可以先从软烂的蔬菜开始,用手指轻轻一捏就能捏碎的程度。

然后可以过渡到饼,蒸糕这样的程度,最后过渡到苹果条、生的黄瓜条这种程度。

一开始就直接给苹果条的话,确实干呕的可能性更大。

剩下的就是多尝试,固体食物可以先少量,再增多。

注意尝试的过程中,不要哄逗,尽量让宝宝自己进食,不要过多干涉。

不要因为宝宝有干呕,就放弃掉所有的固体食物,直接改为糊状。

宝宝不可能一直吃糊状,咀嚼和吞咽能力是需要练习的,有很多宝宝到了1岁也不能接受固体食物,也是常有的。

所以,至少要在宝宝9个月之前,提供固体食物,要不宝宝接受固体食物就会更难,也更容易出现不爱吃饭的现象。

如果已经过了这个月龄,那就尽早开始安排。

如果说,固体食物提供了,但是宝宝不好好吃,就是玩,怎么办?

这个明天细说。

注:本文由“点妈辅食”原创,不贩卖焦虑,只讲实用干货,分享宝宝营养搭配,餐单食谱。

      
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